VeRUN
Коротко
| Для кого | Вы уже бегаете и пробегаете 10 км и больше. Хотите побегать в компании и посмотреть на клуб изнутри. |
|---|---|
| Когда | Воскресенье, обычно в 9:00. Точное время тренер подтвердит после заявки. |
| Где | Парк Дрозды, иногда Новая Боровая. |
| Как бежим | Спокойный разговорный темп: длительная строит выносливость, а не проверяет скорость. |
| Сколько стоит | Бесплатно. |
| Что взять | Беговые кроссовки, одежду по погоде, воду. |
Зачем приходить
- Познакомиться с клубом без обязательств. Побегаете с командой, поговорите с тренером и поймёте, подходит ли вам формат.
- Длинная пробежка в компании. Час или два в одиночку даются тяжелее, чем с группой.
- Понять, куда расти. Если хотите бежать быстрее или готовитесь к старту, тренер подскажет, с чего начать. Подробнее о форматах: подготовка к забегу.
Пока не бегаете 10 км? Начните с пробной тренировки за 25 BYN: тренер разберёт технику и подберёт группу по уровню. Для тех, кто не бегал совсем, есть формат с нуля.
Частые вопросы
Пробежка с клубом правда бесплатная?
Да. Воскресная клубная длительная для тех, кто уже бегает от 10 км, бесплатна. Нужно только оставить заявку, чтобы тренер подтвердил место и время.
Можно просто прийти без заявки?
Лучше оставить заявку: место сбора меняется, длительные бывают и в парке Дрозды, и в Новой Боровой. Тренер свяжется и подскажет ближайшую дату.
Я пока не пробегаю 10 км. Можно прийти?
Длительная рассчитана на тех, кто уже бегает от 10 км. Если вы начинаете или бегаете меньше, начните с пробной тренировки: тренер разберёт технику и подберёт группу по уровню.